10 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii

31.05.2022

Znasz to uczucie nadchodzącego popołudniowego kryzysu, gdzie sięgnięcie po cukierka lub puszkę coli wydaje się jedynym ratunkiem? Choć taki przypływ cukru może początkowo wydawać się pobudzeniem, szybko przeradza się w zaspanie, zmęczenie i chęć sięgnięcia po kolejną dawkę cukru. Badanie opublikowane w „Current Developments in Nutrition” z czerwca 2020 r.

Czytaj Dalej

Komentarze