Odchudzanie to często długi i skomplikowany proces. Jak wiemy przytycie kilku kilogramów nie odbywa się w dwa dni. W dwa dni też nie da się ich zrucić. Dlatego zanim zaczniemy się odchudzać warto poznać i wyeliminować najczęstsze błędy, które przyczyniają się do naszej porażki w walce ze zbędnymi