Zapewne choć raz w życiu każdy był na jakieś diecie związanej z chęcią zrzucenia kilogramów lub poprawą stanu zdrowia. Niestety w wielu przypadkach wytrwanie na diecie okazuje się najtrudniejsze. Wynika, to z faktu konieczność zmian i konsekwencji. Często porzucamy dietę, bo jest źle dobrana, przygotowane posiłki nam nie