Kasza bulgur jest bogata w substancje wspomagające pracę serca, jest skarbnicą kwasu foliowego i charakteryzuje się dużą zawartością błonnika i magnezu. Dzięki niewielkiej zawartości tłuszczu, kasza ta jest składnikiem wielu diet odchudzających. Ma ona jeszcze wiele innych zalet, dlatego warto ją jeść i dzisiaj mam dla was przepis na kaszotto