Domowy Izotonik Na Upały

Taki izotonik na pewno ugasi pragnienie w upalne dni u i uzupełni wypocone elektrolity.

Składniki na 1 litr:

1 litr dobrej wody np. Muszyniankisok z jednej całej cytryny bądź limonki1/2 cytryny1/2 limonki4 łyżki