seler naciowy – 2 łodygi
banan – 1 szt
maślanka naturalna – 1/2 litra
miód – 1 łyżeczka

Seler opłukać, pokroić w 1 cm plasterki .
Banana obrać ze skóry i pokroić w większe kawałki.
wrzucić seler i banan pokrojony do blendera, wlać