CYNAMON
przyprawa ta wydłuża proces przetwarzania cukrów i powoduje ich stopniowe przyswajanie
można go stosować do smażonych jabłek i naturalnego ryżu.

POKRZYWA
Napar z niej zwiększa wydzielanie insuliny i hamuje wchłanianie cukrów z przewodu pokarmowego, a także usprawnia metabolizm.
wystarczy pić napar 1 szklankę dziennie, a wiosną i latem