U kobiet które skończyły 40 lat łatwiej odkłada sie tkanka tłuszczowa ze względu na wahania estrogenów i spowolnienie metabolizmu. Aby złagodzić te dolegliwości polecam rośliny strączkowe.
SOCZEWICA
może być zielona, brązowa lub pomarańczowa – zawiera żelazo i kwasy foliowe(sprzyjają tworzeniu się czerwonych krwinek).
Pomaga kontrolować poziom glikemii
