Koktajl borówkowy z chia. Pyszny, prosty i zdrowy. Przygotujecie go dosłownie w kilka chwil. Idealna porcja zdrowia na drugie śniadanie lub zdrowszy deser Ja uwielbiam koktajle. A jak jest u Was? Miksujecie?

Składniki: (na 2 porcje)

1 szklanka borówek
1 szklanka zimnego mleka
1 banan
1 łyżka nasion chia –