Uwielbiam desery na bazie nasion chia. Są pyszne, lekkie i szybkie w przygotowaniu. Dziś zapraszam Was na kolejny. Lekki deser chia z ekspandowanym amarantusem i słodkim jabłuszkiem. Idealny na krótko chwilę relaksu Spróbujcie.

Składniki:

190 g zimnego jogurtu naturalnego
1 pełna łyżka nasion chia*
1 jabłko
2 łyżki