Ryba na obiad przyrządzona w parowarze zachowa więcej wartości odżywczych niż smażona lub gotowana w wodzie. Bataty dostarczą nam beta karotenu, a całe danie jest niskokaloryczne
Składniki:filet z dorsza – 10-15 dkg na osobępo 1 batacie na osobę – ok.
ZOBACZ PRZEPIS
