Składniki(na 1 porcję)
– 3 łyżki kaszy jaglanej (ok. 39 g),
– 3/4 szklanki mleka 2% + łyżka (ok. 200 ml),
– 5 daktyli (ok. 23 g),- łyżka masła orzechowego (ok. 20 g),
– 4 kostki gorzkiej czekolady (ok. 20 g),- łyżka orzechów arachidowych (ok. 10 g).

Sposób