Zacznijmy swój dzień od zdrowego śniadania 💪💪 Warto pomyśleć nad tym co jemy, w szczególności teraz w okresie zimowym, gdy na zewnątrz jest bardzo zimno i coraz więcej osób niestety choruje…aby temu zapobiec włączmy do naszej diety cenne witaminy i minerały. Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam jogurt naturalny z nasionami chia,