(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

składniki:
młoda pokrzywa, dowolna ilość

wykonanie:
Młodą pokrzywę zrywamy z dala od drogi. Pokrzywę myjemy w ciepłej wodzie a następnie osączamy. Wyciskamy sok przy pomocy wyciskarki lub sokowirówki.  Gotowy sok możemy rozcieńczyć wodą w stosunku 2:1. Przelewamy do szklanej buteleczki lub słoiczka i przechowujemy w lodówce