Depresja sezonowa – czym jest i jak sobie z nią radzić?

09.02.2026

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Depresja sezonowa, określana także jako sezonowe zaburzenie afektywne (SAD – Seasonal Affective Disorder), to forma depresji, której objawy pojawiają się cyklicznie, najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Choć bywa bagatelizowana jako „zimowa chandra”, w rzeczywistości może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje i jakość życia.

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze