Moja propozycja na szybki i zdrowy posiłek.

Składniki: 1 kostka tofu, pół brokuła, 1 szklanka komosy ryżowej, 2 łyżki oliwy, 1 starty ząbek czosnku, 1/4 szkl. sosu sojowego, 1 łyżka sezamu, pieprz, szczypiorek.

Komosę ugotuj i odcedź. Brokuły ugotuj na półtwardo. Do miski wlej sos sojowy i starty czosnek, wymieszaj. Tofu pokrój