Komosa ryżowa z tofu i brokułami

19.11.2025

Polecane artykuły na KulinarnySwiat.pl

Jeśli interesują Cię podobne przepisy i inspiracje, zobacz wybrane artykuły z naszej strony.

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Moja propozycja na szybki i zdrowy posiłek.

Składniki: 1 kostka tofu, pół brokuła, 1 szklanka komosy ryżowej, 2 łyżki oliwy, 1 starty ząbek czosnku, 1/4 szkl. sosu sojowego, 1 łyżka sezamu, pieprz, szczypiorek.

Komosę ugotuj i odcedź. Brokuły ugotuj na półtwardo. Do miski wlej sos sojowy i starty czosnek, wymieszaj. Tofu pokrój

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze