Jesień to pora roku, która obdarowuje nas przepięknymi kolorami, ale niestety często sprzyja tyciu. Nie chodzi tutaj o „magiczne” właściwości tej pory roku, ale o zespół czynników biologicznych, psychologicznych i środowiskowych, które razem sprzyjają odkładaniu się kilogramów. Na szczęście możemy temu zaradzić! Wystarczy mieć dobry plan działania. Zapraszam do krótkiej