Dbanie o zdrowie staje się dla wielu osób codziennym priorytetem. Rosnąca świadomość wpływu diety na organizm sprawia, że coraz częściej sięgamy po naturalne suplementy wspierające pracę mózgu, serca czy układu odpornościowego. Jednym z najlepiej przebadanych i najczęściej polecanych składników są kwasy tłuszczowe omega-3. W tym wpisie przyglądamy się, co potrafią