Dzienna dawka kofeiny to maksymalna ilość tej substancji, jaką osoba dorosła może bezpiecznie spożyć w ciągu jednego dnia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ustaliła ten limit na poziomie 400 mg, co odpowiada mniej więcej czterem filiżankom kawy. Należy jednak pamiętać, że kofeina znajduje się nie tylko w kawie – jej źródłem