Co wyróżnia witaminę B complex? Odśwież podstawową wiedzę

20.12.2024

 

Żadna witamina nie jest tak zróżnicowana jak związki witaminy B. Tę dużą grupę tworzą: tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas pantotenowy, biotyna i kwas foliowy, a także witaminy B6 i B12. Wiele osób zna podstawowe funkcje, jakie odgrywają poszczególne substancje, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są objawy braku witaminy B

Czytaj Dalej

Komentarze