Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka jogurtu naturalnego homogenizowanego / 1 cup of natural yogurt homogenized
szczypta cynamonu / a pinch of cinnamon
cukier lub miód / sugar or honey
1 kiwi / 1