Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka jogurtu homogenizowanego / 1 cup of homogenized yogurt
cukier lub miód / sugar or honey
kawałek arbuza / a piece of watermelon
1 łyżka masła migdałowego / 1