Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka jogurtu naturalnego / 1 cup of natural yogurt
2 łyżki powideł śliwkowych / 2 tablespoons of plum jam
garstka orzechów włoskich / a handful of walnuts
2 kostki