Rozpoczęcie decyzji o odchudzaniu często wiąże się z eksploracją różnych opcji dietetycznych. Choć Standardowa Dieta Redukcyjna jest powszechnym wyborem, u wielu osób nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Często efekty są znikome lub stracone kilogramy szybko wracają, nierzadko z nawiązką. Dzisiaj zastanowimy się dlaczego tak się dzieje, aby już na