Domowe sposoby na poprawę odporności z pewnością przydadzą się, aby podbudować układ immunologiczny organizmu, który może być obniżany przez różne przyczyny, co odczuwamy zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy podatność na infekcje wirusowe jest największa.

Oto kilka potencjalnych czynników, które mogą wpływać na osłabienie odporności:

niewłaściwa dieta – brak odpowiedniej ilości składników odżywczych,