Czym jest Ajurweda? Termin ten w wolnym tłumaczeniu oznacza naukę o życiu lub wiedzę o życiu. Jeśli chce się żyć zgodnie z zasadami ajurwedy należy również dopasować swoją dietę do rodzaju posiadanej energii.

Zasady diety ajurwedyjskiej

Podstawową zasadą diety ajurwedyjskiej jest ustalenie jej zgodnie z naszą doszą.