Nadmiar obowiązków, duża presja, napięty kalendarz… wszystkie te czynniki mogą być źródłem dużego stresu, który odbija się na samopoczuciu, zdrowiu i jakości snu. Z myślą o tym rynek suplementów wprowadził, a następnie rozpropagował tzw. adaptogeny. Te cieszą się szczególną popularnością wśród sportowców, kulturystów i miłośników aktywności.

Czym dla organizmu jest stres?

Stres