Nie ma wątpliwości, że keto dieta zdobyła ogromną popularność w świecie zdrowego odżywiania. Odpowiednio zbilansowana, może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Warto jednak zaznaczyć, że nie każdy może spożywać wszystkie składniki, które często pojawiają się w diecie ketogenicznej. Jeśli – z