Cyferki na wadze to nie wszystko i o tym już pewnie doskonale wiecie. Tak naprawdę o wiele bardziej powinniśmy skupić się na tym, jaki mamy stosunek tkanki mięśniowej do tkanki tłuszczowej w naszym ciele. Im więcej tej pierwszej, tym lepiej dla naszego zdrowia, witalności i ogólnego wyglądu zewnętrznego. Dziś kilka