Artykuł sponsorowany

Prawidłowe nawodnienie organizmu ma kluczowe znaczenie dla właściwego funkcjonowania wszystkich układów, składających się na ustrój. Osoba dorosła musi dostarczać ok. 1,5-2 litrów płynów na dobę, ale warto wiedzieć, że w niektórych sytuacjach zapotrzebowanie na wodę wzrasta. Do takich należy nie tylko wysoka temperatura otoczenia, ale także zwiększona