Trening personalny to coraz popularniejsza forma treningu, która zyskuje coraz większą popularność wśród osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną i sylwetkę. Na czym polega trening personalny i dlaczego warto skorzystać z takiej formy treningu?

Trening personalny to trening indywidualny, który jest prowadzony przez trenera personalnego. Trener personalny to osoba, która