W dzisiejszych czasach wiele osób wychodzi z założenia, że słodkie jedzenie jest niezdrowe i należy je całkowicie wykluczyć z diety. A wszystko po to, by osiągnąć cel związany z utrzymaniem zdrowia i dobrej formy fizycznej. Prawda jest jednak taka, że odrobina przyjemności nie musi być niezdrowa, a metoda tkwi w