Post przerywany cieszy się ostatnio coraz większą popularnością. Zachwala się go jako świetną metodę na osiągnięcie lub utrzymanie prawidłowej masy ciała. Czy to prawda?
Na czym polega post przerywany? Zanim poznasz odpowiedź na pytanie o to, czy post przerywany jest dobry na odchudzanie należy zacząćCzytaj więcej »