Domowy izotonik to przepis na napój, który odpowiednio nawodni nasz organizm i dostarczy elektrolitów. Napój izotoniczny jest szczególnie polecany po wysiłku fizycznym oraz podczas upałów.

Jak zrobić napój izotoniczny w domu?

W skład napoju izotonicznego przygotowanego w domu najczęściej wchodzą: woda, cukier lub inny słodzik (np. miód lub syrop klonowy), sok z