Czy post przerywany faktycznie służy zdrowiu?

22.06.2022

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Post przerywany to niezwykle popularny w ostatnim czasie model żywieniowy, uwzględniający okresy jedzenia i jak sama nazwa wskazuje – poszczenia. Tym samym stał się bazą do stworzenia diety IF, czyli Intermittent Fasting niekiedy nazywany również dietą okienkową. Entuzjaści tego sposobu żywienia zwykle podkreślają jego korzystne działanie dla

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze