Kiedyś swego czasu robiłam takie owsianki dość często. Potem była długa przerwa, a teraz powrót. Zapraszam po nową wersję wzbogaconą nie tylko o chia, ale też jogurt naturalny.

Składniki (na 1 słoiczek jak na zdjęciu):

4 łyżki płatków owsianych górskich1 łyżka nasion chia1/2 szklanki mleka1 łyżka posiekanych orzechów włoskich1/2 małego kubka