Bulgur to taka kasza z ziaren pszenicy, która ma mnóstwo wartości odżywczych, nie podnosi indeksu glikemicznego, Zawiera potas, magnez, sód, błonnik, kwas foliowy, witaminy z grupy B i wiele jeszcze innych.Jedzmy bulgur na zdrowie.Dziś w towarzystwie owoców morza i warzyw.Zapraszam na obiad.Bulgur z owocami morza i warzywami.CZYTAJ DALEJ