Sposobów na wzmocnienie odporności jest naprawdę mnóstwo. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, sen, zdrowe jelita… mogłabym pisać w nieskończoność. Dziś chciałabym podzielić się z Wami tym, co sama stosuję każdego dnia w okresie jesienno-zimowym. Jaki jest mój prosty sposób na odporność? Oczywiście znany wszystkim czosnek! Ale czy wiecie, jak należy go