Bardzo prosta w przygotowaniu i sycąca propozycja na zdrowe śniadanie. Owsianka z masłem orzechowym i bananami na pewno przypadnie do gustu wszystkim członkom rodziny 🙂
Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych (górskich),1 szklanka mleka (np. owsianego),2 łyżki masła orzechowego (kremowego),1 łyżeczka miodu,1 duży banan,1/2 łyżeczki nasion chia (do posypania).
Do niewielkiego