Kwasy omega 3,6 i 9 i ich rola w organiźmie

02.12.2020

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Kwasy omega 3,6 i 9 należą do nienasyconych kwasów tłuszczowych. Samo pojęcie tłuszcz nie kojarzy się dobrze, gdy mówimy o zdrowym trybie życia i prawidłowym odżywianiu. Ale tłuszcze są niezbędnym elementem diety i potocznie mówiąc możemy je podzielić na “dobre” i “złe”. Nasz organizm nie potrafi wytwarzać tych “dobrych”,

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze