O sezamie wiedziałam niewiele choć zawsze mi smakował, kiedy dowiedziałam się o nim więcej polubiłam to ziarno jeszcze bardziej. Sezam jest bogactwem wapnia, magnezu, żelaza, fosforu, cynku, miedzi, manganu, selen, błonnika, witaminy A i E oraz witamin z grupy B.

Warto jeść codziennie