Kasza jaglana właściwości odżywcze i lecznicze. W dzisiejszych czasach, gdzie ludzie mają obsesję na punkcie jedzenia ulicznego, które oferują niezliczoną ilość pysznych produktów spożywczych, którym ciężko jest się oprzeć, sprawiło, że utrzymanie zdrowia jest wielkim wyczynem.

Kasza jaglana jest ważna ze względu na wyjątkowo  wysoką zawartość  składników odżywczych. Zawiera wysoki poziom skrobi,