Gdy zwykła kawa to za mało, wtedy z pomocą przychodzą produkty ze zdwojoną dawką kofeiny przed treningiem.

Dzisiejszy artykuł chciałam poświęcić kofeinie, którą warto brać bezpośrednio przed treningiem. Kiedyś już pisałam o kofeinie ogólny artykuł, jakie daje korzyści podczas odchudzania, jak i przy treningach. Link znajdziecie