Parę wskazówek, które poprawią Twój metabolizm.

Metabolizm, czyli przemiana materii, często potocznie nazywany jest szybkim lub wolnym. Gdy jest spowolniony, organizm spala mniej kalorii niż powinien, przez co niezużytkowana reszta energii odkłada się pod postacią tkanki tłuszczowej.Podstawowa przemiana materii (PPM) to najniższy poziom przemian energetycznych zachodzących w