Praktycznie od zawsze próbuję się odchudzać, a w każdej diecie na śniadanie obowiązkowa jest owsianka, której nie znoszę… Zamiast tego wybieram jaglankę! Dla mnie o niebo lepsza 🙂
Składniki:
400 ml mleka (dowolna zawartość tłuszczu)80g płatków jaglanych10g siemienia lnianego10g pestek słonecznika10g suszonej żurawiny10g orzechów (np. włoskich)1 łyżka
