Pożywny koktajl z suszoną śliwką, który świetnie poprawia trawienie i oczyszcza jelita.

Składniki:

5 suszonych śliwek
200 ml maślanki / kefiru
2-3 łyżki płatków owianych / żytnich
1 łyżka miodu
1 płaska łyżka kakao

Sposób przyrządzenia:

Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera i zmiksować na