Składniki
(na 1 porcję)
– 6 szparagów (ok. 130 g)
– 1 jajo (ok. 50 g),
– kilka liści sałaty (ok. 30 g),
– 1 mały pomidor (ok. 100 g),
– łyżka szczypiorku (ok. 8g),- 2 łyżki tartego parmezanu (ok. 16 g),
– 3 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 60 g),