Prawdą jest, że bardzo często wolimy wziąć sobie jakiś suplement diety zamiast zadbać o zróżnicowany i zbilansowany jadłospis, który pozwoli nam dostarczyć niemalże wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dlaczego tak się dzieje? Z prostej przyczyny, bo jest dla nas prościej wziąć kapsułkę, niż zastanawiać się nad tym, jak dobrze zestawić produkty