banany 3 szt
jabłko 1 szt
maślanka 1 szkl
cynamon 1 łyżeczka

owoce opłukać, obrać ze skórki i pokroić na kawałki.
do blendera wlać maślankę, dodać pokrojone owoce i wsypać cynamon.
wszystko razem zmiksować i podawać od razu.