1.
jabłko
120-150 ml wody
łyżeczka miodu
1/2 łyżeczki cynamonu
2.
jabłko
kawałek cytryny
mały kawałek imbiru
3.
jabłko
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1/2 szklanki płatków
1/2 szklanki mleka (u mnie roślinne)
opcjonalnie łyżeczka miodu
1.
jabłko
120-150 ml wody
łyżeczka miodu
1/2 łyżeczki cynamonu
2.
jabłko
kawałek cytryny
mały kawałek imbiru
3.
jabłko
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1/2 szklanki płatków
1/2 szklanki mleka (u mnie roślinne)
opcjonalnie łyżeczka miodu
